Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ Συνταγή για τύμπανα φριτέζας

0
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ Συνταγή για τύμπανα φριτέζας

Ψάχνετε για ένα απλό, νόστιμο συνταγή για φριτέζες αέρα? Αυτά τα εύκολα κοτόπουλο μπαστούνια σε φριτέζα αέρα είναι ένα φανταστικό δείπνο το βράδυ όταν δεν έχετε πολύ χρόνο να μαγειρέψετε. Με λίγα μόνο λεπτά προετοιμασίας, αυτή η νόστιμη συνταγή κοτόπουλου θα γίνει γρήγορα η αγαπημένη της οικογένειας.

Αυτή η ανάρτηση εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο Αλμυρά Πειράματα όπου είμαι συνεισφέρων.

Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συμβεβλημένους υπερσυνδέσμους. Το Delightful E Made συμμετέχει στο Πρόγραμμα Συνεργατών της Amazon Services LLC, ένα πρόγραμμα διαφήμισης συνεργατών που έχει σχεδιαστεί για να μας παρέχει ένα μέσο για να κερδίζουμε χρεώσεις μέσω σύνδεσης στο Amazon.com και σε συνδεδεμένους ιστότοπους.

Μπαστούνια κοτόπουλου σε φριτέζα και σε πιατέλα με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Αναρωτιέστε τι να φτιάξετε για δείπνο απόψε; Αυτή η απλή, νόστιμη συνταγή για φριτέζες αέρα είναι μια φανταστική επιλογή. Με λιγότερο από 10 λεπτά προετοιμασίας, αυτή η συνταγή κοτόπουλου είναι εύκολο να γίνει και ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.

Τα μπουτάκια κοτόπουλου είναι μια εξαιρετική οικονομική επιλογή, καθώς η τιμή ανά λίβρα είναι πολύ μικρότερη από το στήθος και τους μηρούς κοτόπουλου. Με ένα απλό καρύκευμα, αυτή η συνταγή είναι φιλική για τα παιδιά και αρκετά εύκολη για να την φτιάξετε μια πολυάσχολη εβδομάδα μετά από μια κουραστική μέρα.

Τι χρειάζομαι για να φτιάξω τύμπανα φριτέζας αέρα;

Ακολουθεί μια λίστα ελέγχου γρήγορης αναφοράς των συστατικών που θα χρειαστείτε για αυτήν τη συνταγή:

  • Μπούτια κοτόπουλου – αυτή η συνταγή λειτουργεί υπέροχα με ένα μόνο πακέτο μπουτάκια κοτόπουλου (5-6 μπούτια).
  • Ελαιόλαδο – μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο. Το λάδι βοηθά να διασφαλιστεί ότι το δέρμα του κοτόπουλου δεν μαυρίζει υπερβολικά και δεν κολλάει στο καλάθι της φριτέζας.

Καρύκευμα για μπούτια κοτόπουλου:

  • Πάπρικα – θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε καπνιστή πάπρικα για μια ελαφρώς καπνιστή γεύση μπάρμπεκιου.
  • Σκόνη κρεμμυδιού
  • Σκόρδο αλάτι – η γεύση του αλατιού σκόρδου είναι πολύ δωρεάν, ωστόσο μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι.
  • Κύμινο
  • Τριμμένο πιπέρι

Για ακριβείς ποσότητες συστατικών και πλήρεις οδηγίες συνταγής, φροντίστε να κάνετε κύλιση προς τα κάτω στο κάτω μέρος της ανάρτησης για τη συνταγή. Ευχαριστώ!

Πώς φτιάχνω τύμπανα φριτέζας αέρα;

Ξεκινήστε αφαιρώντας τα μπούτια κοτόπουλου από τη συσκευασία και στεγνώνοντας τα με χαρτί κουζίνας. Αυτό θα βοηθήσει το καρύκευμα να κολλήσει στην επιφάνεια του κοτόπουλου. Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου σε ένα μπολ ή ρηχό ταψί.

Στη συνέχεια, συνδυάστε τα καρυκεύματα κοτόπουλου. Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε την πάπρικα, το κρεμμύδι σε σκόνη, το σκόρδο αλάτι, το κύμινο και το πιπέρι. Ανακατεύουμε μαζί με ένα κουτάλι.

Στα μπουτάκια κοτόπουλου αλείφουμε ελαφρά με το ελαιόλαδο. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, καλύψτε όλες τις πλευρές με λάδι για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι ομοιόμορφα επικαλυμμένο. Το λάδι θα βοηθήσει στην αποφυγή κολλήματος του δέρματος του κοτόπουλου στη φριτέζα.

Αλείψτε τα μπαστούνια κοτόπουλου με το έτοιμο καρύκευμα. Πασπαλίζουμε ομοιόμορφα το καρύκευμα από όλες τις πλευρές.

Μια φριτέζα αέρα πρέπει να προθερμανθεί πριν το μαγείρεμα;

Ναι, συνιστώ να προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα πριν τοποθετήσετε τα μπαστούνια κοτόπουλου στο καλάθι. Αυτό θα βοηθήσει το κοτόπουλο να ψηθεί ομοιόμορφα και για τον κατάλληλο χρόνο.

Ελέγξτε το εγχειρίδιο κατόχου της φριτέζας σας για να δείτε ακριβώς πόσο χρόνο χρειάζεται η μηχανή σας να έρθει σε θερμοκρασία. έχω ένα Φριτέζα αέρα Ninja Max XLπου χρειάζεται περίπου 3 λεπτά για να προθερμανθεί πριν το μαγείρεμα.

Πόσο καιρό μαγειρεύετε μπαστούνια σε φριτέζα αέρα;

Για καλύτερα αποτελέσματα, μαγειρέψτε τα μπαστούνια κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα για 20 λεπτά στους 380 βαθμούς. Γυρίστε τα μπαστούνια κοτόπουλου στη μέση (στο σημείο των 10 λεπτών) του χρόνου μαγειρέματος για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την κατασκευή τυμπάνων κοτόπουλου σε φριτέζα:

Μπορείτε να βάλετε ωμό κοτόπουλο στη φριτέζα;

Ναι, είναι σίγουρα ασφαλές να μαγειρέψετε ωμό κοτόπουλο σε φριτέζα αέρα. Για τα μπαστούνια κοτόπουλου, μαγειρέψτε στους 380 βαθμούς για 20 λεπτά, αναποδογυρίζοντας μέχρι τη μέση. Για να ελέγξετε αν είναι έτοιμο, χρησιμοποιήστε ένα ψηφιακό θερμόμετρο κρέατος για να βεβαιωθείτε ότι η εσωτερική θερμοκρασία είναι τουλάχιστον 165 μοίρες.

Πόσο καιρό πρέπει να μαγειρεύω τα μπαστούνια κοτόπουλου στους 400 βαθμούς;

Τα μπαστούνια κοτόπουλου χρειάζονται 18-20 λεπτά όταν μαγειρεύονται σε φριτέζα αέρα. Χρησιμοποιήστε ένα ψηφιακό θερμόμετρο κρέατος για να διασφαλίσετε ότι η εσωτερική θερμοκρασία του κοτόπουλου είναι στους 165 ή περισσότερο.

Πόσο θα διαρκέσουν τα μπαστούνια κοτόπουλου;

Όταν φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο, τα μαγειρεμένα μπαστούνια κοτόπουλου θα διαρκέσουν έως και 5 ημέρες στο ψυγείο.

Σας αρέσει η ευκολία στο μαγείρεμα με φριτέζα αέρα; Δείτε τις άλλες συνταγές μας για φριτέζες:

Τι μπορώ να σερβίρω με τύμπανα φριτέζας;

Αυτή η συνταγή κοτόπουλου είναι υπέροχα ευέλικτη και ταιριάζει με πολλές πλευρές, σαλάτες, πατάτες και λαχανικά. Ακολουθούν μερικές ιδέες για συνοδευτικά που θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή:


Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε


Μπαστούνια σε φριτέζα αέρα μετά το μαγείρεμα, με φρέσκο ​​μαϊντανό.

Συνταγή για τύμπανα φριτέζας

Απόδοση παραγωγής:
4 μερίδες

Χρόνος προετοιμασίας:
10 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος:
20 λεπτά

Συνολικός χρόνος:
30 λεπτά

Θέλετε να φτιάξετε μπαστούνια κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα; Αυτή η απλή, νόστιμη συνταγή για τύμπανα φριτέζας αέρα χρειάζεται μόλις λίγα λεπτά για να προετοιμαστεί και η φριτέζα σας κάνει όλη τη δουλειά. Μια φανταστική ιδέα για δείπνο το βράδυ!

Συστατικά

  • 1,5 λίβρες. μπουτάκια κοτόπουλου (5-6 μπουτάκια κοτόπουλου)

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Καρύκευμα για μπούτια κοτόπουλου:

  • 2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη

  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο αλάτι

  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο

  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι

Οδηγίες

  1. Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου σε ένα μπολ ή ρηχό ταψί. Στεγνώστε με χαρτί κουζίνας. Αλείφουμε το κοτόπουλο με το ελαιόλαδο. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να βεβαιωθείτε ότι το λάδι καλύπτει όλες τις πλευρές του κοτόπουλου. Αφήνουμε το κοτόπουλο στην άκρη.
  2. Σε ένα μικρό μπολ προσθέτουμε την πάπρικα, το κρεμμύδι σε σκόνη, το σκόρδο αλάτι, το κύμινο και το πιπέρι. Ανακατεύουμε μαζί με ένα κουτάλι.
  3. Πασπαλίστε όλες τις πλευρές των μπουτών κοτόπουλου με το καρύκευμα.
  4. Προθερμάνετε τη φριτέζα σας στους 380 βαθμούς. (Ελέγξτε το εγχειρίδιο κατόχου της φριτέζας σας για να επαληθεύσετε τους χρόνους προθέρμανσης. 3-5 λεπτά για προθέρμανση είναι στάνταρ.)
  5. Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου στο καλάθι της φριτέζας, παρέχοντας επαρκή χώρο ανάμεσα σε κάθε κομμάτι κοτόπουλου. (Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μην γεμίσετε ή στοιβάζετε μπουτάκια κοτόπουλου.) Μαγειρέψτε στους 380 για 20 λεπτά, σταματώντας να γυρίσετε τα μπουτάκια στη μέση. Για να ελέγξετε αν είναι έτοιμο, χρησιμοποιήστε ένα ψηφιακό θερμόμετρο κρέατος για να εξασφαλίσετε ότι η εσωτερική θερμοκρασία του κοτόπουλου φτάνει τους 165 βαθμούς.
  6. Αφήνουμε να κρυώσει για 5 λεπτά πριν σερβίρουμε. Απολαμβάνω!

Σημειώσεις

Θέλετε να διπλασιάσετε τη συνταγή; Για καλύτερα αποτελέσματα, μαγειρέψτε τα μπαστούνια κοτόπουλου σε δύο ξεχωριστές παρτίδες. Ανάλογα με το μέγεθος της φριτέζας σας, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα μαγειρεύοντας 5-6 πόδια ταυτόχρονα. Δεν συνιστώ τον συνωστισμό ή τη στοίβαξη περισσότερων από 6 μπαστούνια κοτόπουλου στο καλάθι της φριτέζας ταυτόχρονα. Το κοτόπουλο δεν θα ψηθεί ομοιόμορφα.

Διατροφικές πληροφορίες:

Απόδοση παραγωγής: 4

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1

Ποσότητα ανά μερίδα:

Θερμίδες: 381Ολικό λίπος: 22 γρΚορεσμένο λίπος: 5 γρΑκόρεστα λίπη: 0 γρΑκόρεστα λιπαρά: 15 γρΧοληστερίνη: 216 mgΝάτριο: 565 mgΥδατάνθρακες: 2 γρΙνα: 1 γρΖάχαρη: 0 γρΠρωτεΐνη: 41 γρ

Μπουτάκια κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα και σε πιατέλα με φρέσκο ​​ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτές οι συνταγές

Schreibe einen Kommentar