52 Ανυψωτικά Πρωινά Μάντρα

1
52 Ανυψωτικά Πρωινά Μάντρα

Ποια είναι μερικά καλά μάντρα να το χρησιμοποιήσετε το πρωί για να δώσετε ώθηση στην ημέρα σας;

Και τι ακριβώς είναι ένα μάντρα πρωινού διαλογισμού;

Γνωρίζετε την αξία του διαλογισμού ως καθημερινής συνήθειας.

Αλλά το μυαλό σας περιπλανιέται τόσο πολύ, από την αρχή και κατά τη διάρκεια του διαλογισμού σας, θα θέλατε κάποια βοήθεια για να ρυθμίσετε και να διατηρήσετε την εστίασή σας.

Εδώ μπορεί να βοηθήσει ένα μάντρα της ημέρας.

Πείτε ένα από τα πρωινά άσματα σε αυτήν την ανάρτηση πριν και μετά τον διαλογισμό και θα δώσετε το μυαλό σας α σημείο συγκέντρωσης.

Τι είναι η Πρωινή Μάντρα;

Ένα μάντρα είναι μια απλή δήλωση που επαναλαμβάνετε όλη την ημέρα για να επηρεάσετε τη σκέψη σας και να σας παρακινήσει να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτήν.

Όταν χρησιμοποιείτε ένα μάντρα στο διαλογισμό, θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο μια λέξη που επαναλαμβάνετε για να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε.

Όσο πιο σύντομο είναι το μάντρα, τόσο πιο εύκολο είναι να το θυμάστε και να το επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα.

αν αναρωτιέστε ποιο μάντρα είναι πολύ ισχυρό για να προκαλέσει το αποτέλεσμα που θέλετε, υπάρχουν δύο παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:

  • Το μήκος του
  • Έχει σχέση με εσάς

Τα μάντρα ή τα άσματα που λένε αυτό που πρέπει να ακούσετε ή που προκαλούν τη σκέψη σας (με θετικούς τρόπους) θα είναι πιο δυνατά για εσάς.

Πιστεύουμε ότι θα βρείτε πολλά που ταιριάζουν με αυτήν την περιγραφή στην παρακάτω λίστα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Πρωινό Μάντρα

Χάρη στην τεχνολογία και την επινοητικότητά σας, η προσθήκη πρωινών μάντρα για να ξεκινήσει η μέρα δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη.

  • Προσθέστε το ως ετικέτα για το ξυπνητήρι σας, ώστε να το βλέπετε όταν ξυπνάτε.
  • Γράψτε ένα πρωινό μάντρα σε έναν πίνακα που θα βλέπετε κάθε πρωί.
  • Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή υπενθύμισης για να σας ζητήσει ένα πρωινό άσμα λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα.
  • Προσθέστε ένα πρωινό μάντρα στην κορυφή της σελίδας ημερήσιου ή εβδομαδιαίου προγραμματισμού σας.
  • Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή επιβεβαίωσης που σας προτρέπει με ένα συγκεκριμένο μάντρα όλη την ημέρα.

Εφαρμογές και είδη γραφείου μπορούν να αποτελέσουν μέρος της δημιουργίας αυτής της νέας καθημερινής συνήθειας. Τι θα χρησιμοποιήσετε πρώτα;

52 αναζωογονητικά πρωινά μάντρα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Αν αναρωτιέστε ποια μάντρα να ψάξετε αφού ξυπνήσετε, έχετε τώρα 52 να δοκιμάσετε ή να αλλάξετε για να ταιριάξετε στους στόχους σας.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα την εβδομάδα (επαναλαμβάνοντάς το για επτά ημέρες) για ένα πρωινό κίνητρο για ένα ολόκληρο έτος. Ή επιλέξτε τα αγαπημένα σας και προσθέστε μερικά από τα δικά σας προϊόντα.

Τα μάντρα είναι σύντομα, επομένως η επανάληψη τους τουλάχιστον δέκα φορές την ημέρα θα πρέπει να είναι εύκολη.

1. Θα καταφέρω μεγάλα πράγματα με μικρά βήματα.

2. κάνω αρκετά, έχω αρκετά, είμαι αρκετά.

πρωινό μάντρα
3. Κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ, με ό,τι έχω, και είναι αρκετό.

4. Είμαι ευγνώμων για όλα τα καλά στη ζωή μου.

5. Μπορώ να αφήσω ό,τι δεν με εξυπηρετεί πλέον.

6. Είμαι άξιος αγάπης και σεβασμού όπως είμαι.

πρωινό μάντρα
7. Περιμένω καλά πράγματα, και μου έρχονται κάθε μέρα.
πρωινό μάντρα
8. Περιβάλλω τον εαυτό μου με πράγματα που με κάνουν να χαμογελάω.
πρωινό μάντρα
9. Είμαι περισσότερο από ικανός να είμαι καταπληκτικός σήμερα.

11. Έχω περισσότερο από αρκετό χρόνο για να κάνω όλα όσα θέλω να κάνω σήμερα.

12. Σήμερα είναι το νεότερο μου αριστούργημα.

13. Είμαι στο δικό μου μονοπάτι, που δεν διαλέγεται από κανέναν παρά μόνο εμένα.

15. Αποφασίζω πώς πρέπει να είναι η επιτυχία για μένα.

16. Αξίζω την ευτυχία όσο κανένας.

πρωινό μάντρα
14. Κατέχω τα λάθη μου και μαθαίνω από αυτά. Κι εγώ κατέχω τις νίκες μου.
πρωινό μάντρα
18. Θα χρησιμοποιήσω τη φωνή μου για να κάνω καλό και να ανυψώσω τους άλλους.

19. Μπορώ να επιβραδύνω για να απολαύσω αυτή τη στιγμή.

20. Η ζωή και η αγάπη ρέουν μέσα από εμένα στους άλλους.

πρωινό μάντρα
17. Αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι τώρα. Και μου αρέσει αυτό που γίνομαι.
πρωινό μάντρα
22. Ό,τι κι αν συμβεί σήμερα, θα είμαι ευγενικός.

23. Θα είμαι άψογος με τα λόγια μου.

24. Όλα λειτουργούν για το υψηλότερο καλό μου.

πρωινό μάντρα
6. Έχω περισσότερη από αρκετή ενέργεια για να κάνω όλα όσα θέλω να κάνω σήμερα.

25. Βλέπω το καλό στους άλλους και στον εαυτό μου.

πρωινό μάντρα
21. Δέχομαι με ευγνωμοσύνη όλη την αφθονία και τις ευλογίες που έρχονται στο δρόμο μου.

26. Σήμερα δεν θα κρίνω τίποτα και κανέναν.

27. Έχω επίγνωση των σκέψεών μου.

28. Επιλέγω να εστιάζω σε λύσεις.

29. Μέρα με τη μέρα, μαθαίνω πώς να εκπληρώσω το σκοπό μου σε αυτή τη ζωή.

πρωινό μάντρα
29. Μέρα με τη μέρα, μαθαίνω πώς να εκπληρώσω το σκοπό μου σε αυτή τη ζωή.

Περισσότερα σχετικά άρθρα

105 όμορφα μηνύματα καλημέρας για εκείνον ή αυτήν

109 από τα καλύτερα μηνύματα εκτίμησης για να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας

13 μεγαλύτεροι λόγοι για τους οποίους σε κάποιους άντρες αρέσει να τους λένε μπαμπά


30. Εστιάζω σε αυτά που μπορώ να κάνω — όχι σε αυτά που δεν μπορώ.

31. Βάζω τον εαυτό μου πρώτο για να μπορώ να αγαπώ τους άλλους καλύτερα.

32. Επιλέγω να συγχωρώ και να αφήνω τον θυμό και την αγανάκτηση.

33. Είμαι δυνατός, ικανός και ευγενικός.

34. Μέσα και έξω, είμαι ήρεμος και γαλήνιος.

35. Άλλη μια μέρα, άλλη μια ευκαιρία να κάνεις το καλό και να είσαι φοβερός.

36. Μπορώ να γίνω μόνο αυτό που πιστεύω.

37. Εστιάστε στο να χτίσετε το νέο, όχι να πολεμήσετε το παλιό.

38. Καλύτερα να κάνεις λάθη παρά να προσποιηθείς την τελειότητα.

39. Κάτι εκπληκτικό πρόκειται να συμβεί σήμερα.

40. Να είσαι φωνή, όχι απόηχος της φωνής κάποιου άλλου.

41. Νέα μέρα, νέα ξεκινήματα, νέες νίκες.

42. Σας ευχαριστώ για αυτήν την ημέρα και όλα τα καλά σε αυτήν.

43. Εστιάστε στο να είστε ασταμάτητοι.

44. Εστιάστε στο να κάνετε καλές αλλαγές.

45. Είμαι πολεμιστής, όχι θύμα.

46. ​​Η ζωή μου, οι επιλογές μου, η ευθύνη μου

47. Είμαι ζωντανός.

48. Είμαι ικανός για πολλά περισσότερα.

49. Γίνομαι το άτομο Εγώ θέλω να γίνω.

50. Είμαι δυνατός.

51. Το κατάλαβες αυτό.

52. Σήμερα θα είναι μια φανταστική μέρα.

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε πρωινά μάντρα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας;

Τώρα που έχετε 52 πρωινά μάντρα για να διαλέξετε, ποια ξεχώρισαν περισσότερο για εσάς;

Τα καλύτερα μάντρα σας προκαλούν κάτι που, για τους περισσότερους ανθρώπους, τις περισσότερες φορές είναι αδρανές.

Οι λέξεις είναι δυνατές.

Μερικά από αυτά τα μάντρα θα σας μιλήσουν πιο καθαρά και βαθιά από άλλα. Και μερικά θα είναι πιο αποτελεσματικά σε συγκεκριμένες ημέρες από άλλα.

Επιλέξτε αυτά που σας ανεβάζουν και σας υπενθυμίζουν πόσο ισχυροί είστε πραγματικά. Δεν μπορεί να πει κανείς μόνο σε ποιες νίκες και χαρές μπορεί να οδηγήσει.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με θετικότητα και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά ενθαρρυντικά λόγια.  Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την επιμελημένη λίστα με πρωινά μάντρα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Schreibe einen Kommentar